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Conseils

L’importance de la literie sur la qualité du sommeil

Dans une récente étude, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance estime à 6h50 la durée de nos nuits en semaine, contre 7h50 en moyenne le week-end, pourtant les vertus du sommeil sur notre organisme ne sont plus à démontrer. Beaucoup d’entre nous savent déjà qu’il est réparateur et bénéfique pour notre système immunitaire, mais la majorité a-t-elle réellement conscience qu’il stimule la concentration et consolide les apprentissages ? Si le sommeil est propre à chacun et que le temps passé au lit évolue au fil de la vie, sachez surtout que la qualité de votre literie influence votre sommeil.

L’influence de la literie sur la qualité du sommeil

Votre matelas s’affaisse, votre sommier ne remplit plus son rôle… Vous souffrez de douleurs lombaires et d’un sentiment de fatigue au réveil, vos nuits sont de plus en plus hachées et rythmées par des micro-réveils, ne croyez-vous pas qu’il est grand temps de changer votre literie pour la qualité de votre sommeil ? Literie Production vous apportera ses conseils et son expertise. Peu de temps après votre achat vous constaterez que les bienfaits d’une literie neuve seront réels pour la qualité de votre sommeil. Vous gagnerez en confort et vous apprécierez la détente procurée par un ensemble tout neuf.

À quel moment changer sa literie pour la qualité de son sommeil ?

Les Français conservent leur literie en moyenne 14 ans. Pour des raisons de santé, d’hygiène et de confort, il est pourtant recommandé de renouveler sa literie tous les 8 ou 10 ans. Literie Production vous conseille de faire l’acquisition d’un matelas et d’un sommier neufs en même temps. Ne négligez pas votre literie pour la qualité de votre sommeil, visitez dès maintenant l’un de nos show-room de Literie Production à Lyon Croix-Rousse, Tassin La Demi Lune ou Villefranche sur Saône.

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